Результаты первенства ЮФО по всестиливому каратэ республика Адыгея, Майкоп — 19.11.2021 — 21.11.2021. Учащиеся МОБУ СОШ №53 г. Сочи им. Титова заняли призовые места! Поздравляем наших спортсменов!

Раздел ката:
Роман Хостян — 1 место
Константин Чуйков — 1 место
София Несолёная — 2 место

Раздел ката с оружием:
София Несолёная — 1 место
Роман Хостян — 1 место

Раздел Кумите:
Константин Чуйков — 2  место

Одно из самых важных решений, которые человек принимает в своей жизни- это выбор профессии и карьерного пути для определения качества всей дальнейшей жизни. В рамках проведения профориентационного форума «Сделай свой выбор» «ПрофID» обучающиеся девятых классов посетили Сочинский институт (филиал) ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Ребята стали участниками мастер-класса «Закуски к праздничному столу» и «Кофейный мастер».

Продолжается профориентационная работа ПрофиSMART. Ученики активно принимают участие в данном мероприятии , готовят презентации на конкурс и снимают видео сюжет о профессиях, очень важных и востребованных для нашего города, а также готовят материал для конкурса «Профессия в стиле Сочи».  А для того , чтоб быть в курсе всех событий форума активно регистрируются  на канале — Инстаграм:

https://www.instagram.com/sdelai_svoi_vybor_sochi/?hl=ru

В целях предупреждения дорожно-транспортного травматизма, сотрудниками ГИББД Адлерского района, среди детей начальных классов был проведен ряд профилактических мероприятий. Главная цель таких бесед – это закрепление знаний, умений и навыков безопасного поведения детей на улице и в общественном транспорте, которые они получили в процессе обучения в школе. Школьникам были разъяснены правила безопасного поведения вблизи проезжей части, наиболее часто встречающие опасные «дорожные ловушки». При этом детям напомнили, что прежде чем начать движение, необходимо убедиться в отсутствии транспорта и только после этого переходить проезжую часть, рассказали о правилах использования электросамокатов.
В завершении уроков, педагоги образовательного учреждения поблагодарили автоинспекторов за интересное и полезное занятие, а школьники пообещали быть внимательными на дороге и всегда соблюдать Правила дорожного движения.

В МОБУ СОШ №53 г. Сочи им. Титова И.С. состоялись выборы Лидера школьного (ученического) самоуправления на 2021-2022 учебный год.
С результатом 55% голосов победила ученица 10 «Б» класса Мисарян Марина. Наши поздравления!

16 октября 2021 отмечается Всемирный день здорового питания

Питание — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. И в самом деле, в организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальное функционирование которых не зависела бы от питания. На сегодняшний день доказана связь между питанием и развитием сердечно – сосудистых заболеваний и других основных хронических неинфекционных заболеваний: ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигаются: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания.

Состояние здоровья человека более чем на 50% зависит от его образа жизни. Одной из составляющих здорового стиля жизни является рациональное питание. Оно дает человеку все вещества, необходимые для жизнедеятельности. Рациональное питание должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным в зависимости от возраста, вида деятельности и состояния здоровья людей. Вопрос, касающийся питания человека, рассматривается медицинскими специалистами отдельно и уделяется ему особое внимание.

1. Первый принцип рационального питаниятаков: энергетическая ценность получаемой пищи должна быть полностью адекватной затратам энергии организма, не превышая её, и не отставая значительно.
2. Вторым принципом рационального питанияявляется правильное соответствие химического состава пищи реальным потребностям организма. Около семидесяти жизненно необходимых веществ организм каждого человека должен получать ежедневно.
3. Третьим принципом рационального питанияявляется большое разнообразие видов продуктов, которое используется повседневно. Чем богаче набор продуктов, тем легче получить от питания все те необходимые вещества, в которых нуждается организм человека ежедневно.
4. И, наконец, четвёртый принцип рационального питания – это соблюдение определённого режима, в котором должна приниматься пища.

В рационе питания рекомендуется ограничить приём жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд. Отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах. Не стоит «мучить» себя и диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача, а умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и ярко.

В ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края работает

кабинет здорового питания здорового питания.

Записаться на консультацию к специалисту по здоровому питанию можно по телефону 88624440086. Консультация бесплатна по полису ОМС.

Не забывайте о средствах индивидуальной защиты.

С 22 марта 2021 года в медицинских организациях города возобновлено проведение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определенных групп  взрослого населения. Сделайте свою жизнь безопасной.

Уточнить порядок прохождения профилактического медицинского осмотра, диспансеризации и привиться от COVID-19 Вы можете в поликлинике по месту жительства в удобное для Вас время. Прививки безопасны, доступны, бесплатны.

Прививка не отменяет профилактические меры: ношение маски в общественных местах, частое мытье рук с использованием антисептиков, соблюдение дистанции в контактах с людьми, отказ от рукопожатий, объятий, поцелуев.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края.

В МОБУ СОШ №53 г. Сочи им. Титова И.С. стартуют выборы ЛИДЕРА ШКОЛЬНОГО (УЧЕНИЧЕСКОГО) САМОУПРАВЛЕНИЯ.

Самые активные, инициативные и ответственные ребята 8-10 классов примут участие в предвыборной кампании и поборятся за этот почëтный титул !

9 октября 2021 года возложены цветы на аллее славы Адлерского района нашими ЮНАРМЕЙЦАМИ. 9 октября – День освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков. В школе организованы классные часы, проведены уроки мужества.

9 октября 2021 года провели субботник по наведению порядка на прилегающей территории школьного двора и памятнике в посёлке Орел-Изумруд. Спасибо большое нашим надежным партнёрам-родителям обучающихся 2 классов. Подстригли кусты, пальмы, покосили траву.